Услуги: Зумба фитнес

Zumba – это простая, бодрящая, эффективная танцевальная фитнес-тренировка под страстную и необыкновенно энергичную музыку, латиноамериканских ритмов и мировых хитов. Со стороны zumba-фитнес может выглядеть как замысловатый танец, однако на практике он является отличной кардиотренировкой, позволяющей худеть и моделировать тело!

Заниматься Zumba очень легко, поскольку каждый урок строится на довольно простых, ритмично повторяющихся движениях. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами упражнений. За час танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Ваше первое zumba-занятие — это знакомство с музыкой, движениями и возможностями своего тела. Вторая zumba — включение в команду и ощущение радости от самых разнообразных, но «поддающихся» каждому танцев. Третья и последующие тренировки — колоссальная нагрузка на все группы мышц, которая неизменно сопровождается огромным удовольствием от процесса.

Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным и раскрепощенным. Непринужденная атмосфера, зажигательная музыка, веселье и жгучая энергетика в каждой песне придадут вам заряд бодрости, позитива, оптимизма и подарят отличное настроение, а физическая нагрузка позволит поддерживать ваше тело в нужной форме.

   Zumba — это весело, здорово, позитивно и безопасно! Приходите и  танцуйте вместе с нами!

Набор в младшую группу "Зумба-кидс"
 

Понедельник

17.00

Среда

17.00

Расписание занятий группы "Зумба-кидс"
 

Понедельник

18.00

Среда

18.00

Расписание занятий взрослой группы
 

Понедельник

20.00

Среда

20.00

 

Стоимость для детей до 16 лет
 

Разовое занятие

5,0 рублей

Абонемент на 8 занятий

36,00 рублей

Стоимость для взрослых
 

Разовое занятие

6,5 рублей

Абонемент на 8 занятий

44,00 рубля

Абонемент на 12 занятий

62,00 рубля

Занятия проводит: