Услуги: Шейпинг-микс

Шейпинг - это одно из направлений ритмической гимнастики, призванное целенаправленно изменять фигуру. Шейпинг помогает вылепить форму тела по вашему желанию - убрать «лишнее» и накачать недостающее.

Занятия шейпингом включают два этапа: катаболический и анаболический. Катаболический предназначен для похудения и уменьшения жировых отложений, а анаболический – для создания рельефа мышц.

Главное преимущество шейпинга – это индивидуальный подход к каждому занимающемуся, даже если занятия проходят в группе. Занятия в группе предполагают еще и психологическую поддержку со стороны таких же, как вы и некий соревновательный момент в процессе достижения цели. В ходе тренировки прорабатываются практически все мышечные группы, которые формируют особенно важные для женщины участки тела: талию, грудь, бедра и ягодицы.

Другое главное преимущество шейпинга – это успешная борьба с целлюлитом. Происходит это благодаря целенаправленной проработке тех самых проблемных зон, которые чаще всего подвержены ему. Во время занятий шейпингом, также прорабатываются те группы мышц, которые обычно мало задействованы. А это, в свою очередь, приводит к расходованию жирных кислот из жирового депо – результат, который довольно тяжело достичь при выполнении обычных физических упражнений.

Так как программа достижения шейпинг – модели рассчитывается досконально, получение положительного результата зависит только от силы воли человека, его стремления к достижению поставленной цели и его готовности следовать составленной программе.

Занимаясь шейпингом, вы можете добиться прекрасного результата и вылепить фигуру своей мечты!

Расписание занятий
 

Вторник

9.00 - пилатес

18.30

Четверг

  18.30

Пятница

10.00 - шейпинг

-

Стоимость
 

Разовое занятие

6,5 рублей

Абонемент на 8 занятий

44,00 рубля

Абонемент на 12 занятий

62,00 рубля

Занятия проводит: