Услуги: Софт тренинг

Софт тренинг представляет собой тренировку смешанного характера, направленную на развитие и поддержание тонуса основных групп мышц. Занятия софт тренинга составляют упражнения по различным методикам (pilates, power stretch, калланетика, шейпинг, balance и др.), включающие упражнения на силу, баланс и растяжение.

Софт тренинг дает возможность обрести не просто красивое телосложение, но и идеальные пропорции фигуры. Комплексная проработка мышц делает их более сильными, подвижными и гибкими.

Также специальные упражнения методики Софт тренинг благоприятно воздействуют на общее состояние здоровья, а именно:

  • позволяют укрепить и стабилизировать мышечный корсет;
  • помогают развить гибкость;
  • улучшают координацию движений;
  • избавляют от лишних килограммов;
  • помогают развить выносливость и обрести стройную и подтянутую фигуру.

Главный принцип, на котором строится вся силовая техника Софт тренинг – безопасность и полный уход от травмоопасных упражнений, поэтому  подходит для любого уровня подготовки.

Расписание занятий
 

Понедельник

18.00

Среда

18.00

Пятница

18.00

Стоимость
 

Разовое занятие

6,5 рублей

Абонемент на 8 занятий

44,00 рубля

Абонемент на 12 занятий

62,00 рубля

Занятия проводит: