Версия для слабовидящих
Главная / Физкультура и спорт / Настольный теннис

Настольный теннис

Настольный теннис — олимпийский вид спорта, динамичная спортивная игра, которая помогает развивать реакцию, концентрацию внимания и двигательную активность.

Согласно исследованиям, эта игра лидирует среди других видов спорта по количеству затраченной энергии, уступая лишь бадминтону. Это хороший способ сбросить лишние килограммы, привести себя в форму. При игре в теннис развивается скорость, хорошая реакция. А также улучшается координация движений и формируется быстрый удар. Играя в настольный теннис, человек задействует практически все мышцы. Что и позволяет поддерживать отличную физическую форму. Теннис нормализует давление и помогает избавиться от лишних килограммов. Этот вид спорта благоприятно воздействует на все функции организма.

Систематические занятия настольным теннисом повышают жизненный тонус и дарят бодрость. Во время игры тренируется сердечная мышца, усиливается кровообращение и углубляется дыхание. Этот вид спорта замечательно подходит как взрослым, так и детям.

 

О наших залах

Подробнее

Чижовка-арена лого