Версия для слабовидящих
Главная / Физкультура и спорт / Школа самообороны

Школа самообороны

Школа самообороны Тайки-кен "Кулак Великой Энергии" для детей и взрослых. На тренировках отрабатываются приемы быстрого реагирования в экстремальных ситуациях, изучаются основы физической и специальной подготовки, а также психологический тренинг.

 

Детские группы

Каратэ Кёкусинкай

Стиль Кёкусинкай был создан в противовес множеству бесконтактных школ и самому принципу "карате без контакта". Кёкусинкай завоевал популярность во многих странах, а также лег в основу ряда других контактных стилей карате. Для основателя Кёкусинкай Масутацу Оямы смысл всей его подвижнической жизни заключался в возрождении карате как воинского искусства. Провозглашая идеал будо-карате, Ояма решительно отделял всю систему воинского воспитания и практики от спорта, следуя воинским традициям Японии и духу бусидо.

Группы:

  • 4—6 лет

"Маленький воин" или "Каратэ-малыш". Это первый шаг в познании каратэ себя и самодисциплины. Тренировки проводиться без контакта. Проходит подготовка в О.Ф.П ( общая физическая подготовка), С.Ф.П ( специальная физическая подготовка). Занятия проходят в спортивной форме: майка с длинным рукавом, спортивные штаны, чешки. Первая награда — ребенок может заслужить кимоно.

  • 7—9 лет
  • 10—15 лет

Занятия проходят в кимоно Доги — форме для занятий каратэ. Новички тренируются в спортивной форме: майка, штаны, босиком. На занятиях детям будут показаны аспекты О.Ф.П, С.Ф.П, основы каратэ.

Дополнительная информация для новичков

необходимые документы: фотография 3*4, анкета от родителей (находиться у тренера), справка о состоянии здоровья.

 

Взрослые группы

Тайцзицюань

Безопасная методика упражнений для разных возрастов. В основе — медленные, размеренные, тщательно организованные движения. Каждый набор упражнений содержит определенное количество движений или поз. При этом одно движение плавно перетекает в следующее. Тренировки построены таким образом, чтобы практикующий научился жить в гармонии с внешним миром, выравнивая состояние тела, души и духа.

Женская самооборона

Базовая трехмесячная программа прикладной женской самообороны.

Рассчитана на начинающих и подойдет всем, кто

  • не занимался ранее боевыми искусствами;
  • или занимался, но это было давно;
  • или не слишком уверен в своей физической подготовке.

Боевой Workout

Программа тренировки включает: прикладное каратэ, бокс, тайки-кен, крав мага, джиу-джитсу, йога.

 

Школа самообороны - занятия для взрослых проходят в свободной, не стесняющей движения одежде.

Тренер: Пузырев Владислав

1-ый дан Atemi Джиу-Джицу

1-ый дан Каратэ Кёкусинкай

Инструктор Тайцзицюань

Цены на услуги
катание для взрослых
1 чел/45 мин

4 руб.

ОХМ
1 чел/60 мин

9 руб.

катание для детей
1 чел/45 мин до 16 лет

2,70 руб.

прокат коньков
1 час

3 руб.

 

О наших залах

Подробнее

Чижовка-арена лого