Бокс – навыки защиты и нападения

«Чижовка-Арена» приглашает на занятия боксом.

Сегодня спорт стал неотъемлемой частью жизни современных людей. При выборе среди множества спортивных направлений стоит учесть преимущества того или иного вида.

Какие плюсы предлагает бокс как вид спорта?

Во-первых, он способствует улучшению физических показателей за счет сочетания кардио- и силовых упражнений.

Во-вторых, занятия помогают укрепить мышечный корсет, поскольку задействуются все группы мышц. Смешанные аэробные и анаэробные нагрузки уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Бокс - это эффективный способ борьбы с лишним весом. Интенсивные тренировки ускоряют метаболизм и способствуют улучшению фигуры, позволяя быстро достичь желаемых результатов. Кроме того, бокс предоставляет навыки самообороны, будучи доступной и эффективной системой защиты.

Занятия боксом укрепляют уверенность в себе и развивают способность принимать трудные решения. Они также благоприятно сказываются на психоэмоциональном состоянии, позволяя выпустить пар и избавиться от стресса. Наконец, бокс формирует волевые качества, способствуя преодолению усталости и собственных ограничений.

Актуальное расписание тренировок

Цены 

Тренер - Андрей Салахутдинов,
мастер спорта международного класса, победитель и призер первенства РБ, чемпионата РБ, кубка РБ. Чемпион РБ по профессионалам, соискатель пояса чемпиона Европы, чемпиона мира. Тренерский стаж - 20 лет.

С собой на тренировки - спортивную форму и заряд энергии!
Приветствуется посещение занятий все семьей с детьми.
Запись на занятия +375 (29) 377 07 20.