Версия для слабовидящих
Главная / Физкультура и спорт / Спортивные единоборства

Спортивные единоборства

Вин Чун Кунг-Фу

Вин-Чун — стиль кунг-фу, в котором упор делается на рукопашный бой, быстрые удары и сплошную защиту. В этом виде традиционного китайского боевого искусства много внимания уделяется работе ног, защите и нападению, а также перенаправлению энергии противника на него самого. Новички начинают изучение Вин-Чун с понимания принципов, освоения теории и овладения основными навыками.

 

Тай Чи

Тай Чи — безопасная методика упражнений для разных возрастов. У Тай Чи много стилей. Каждый индивидуален, однако всех объединяют медленные, размеренные, тщательно организованные движения. Каждый набор упражнений содержит определенное количество движений или поз. При этом одно движение плавно перетекает в следующее.

Тренировки построены таким образом, чтобы практикующий научился жить в гармонии с внешним миром, стал чувствительным и гибким, выравнивая состояние тела, души и духа.

 

Карате

Японское боевое искусство, система защиты и нападения. Карате — не только хорошее средство самозащиты, но и эффективный способ физически развить свое тело, реакцию, поддерживать тонус. Карате развивает пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепляет мышцы при помощи силовых упражнений, увеличивает выносливость.

Цены на услуги
катание для взрослых
1 чел/45 мин

4 руб.

ОХМ
1 чел/60 мин

9 руб.

катание для детей
1 чел/45 мин до 16 лет

2,70 руб.

прокат коньков
1 час

3 руб.

О наших залах

Подробнее

Чижовка-арена лого