Велоаэробика — приглашаем на занятия!
Инструктор Орел Екатерина, запись по тел. +375 (29) 563-74-54
Велоаэробика - вид кардиотренировки с использованием велотренажера. Занятия на велотренажерах пользуются огромной популярностью среди любителей спорта и людей, желающих повысить объем двигательной активности. С помощью велоаэробики можно избавиться от недостатков фигуры и добиться улучшения состояние здоровья. Аэробная физическая нагрузка, оказываемая на организм во время вращения педалей, эффективно укрепляет и развивает кардиореспираторную систему, а также повышает выносливость тела.
Количество мест в группе ограничено (12 велосипедов).
Длительность занятия - 45 минут.
Тренировка проходит на велотренажере стоя или сидя с использованием понятных и доступных техник. Для занятия подбирается музыкальное сопровождение, которое задает настроение и темп. Музыка меняется и часто тренировки проходят в тематическом формате, где композиции подбираются под ваши запросы.
Велотренажеры в зале позволяют корректировать нагрузку от минимума до бесконечного максимума в процессе проката за счет регулирования сопротивления. . Зона для переодевания укомплектована просторными шкафчиками.
Расписание
Цены
Зал сайклинга укомплектован полупрофессиональными спинбайками Inspire IC 1.5. Мультихватовый руль дает возможность менять хват, изменяя при этом положение тела и смещая акцент нагрузки на разные группы мышц. Бесступенчатая регулировка нагрузки: от нуля до бесконечности (когда колесо полностью прижато колодкой) позволяет разогнаться до экстремальных скоростей. Тяжелый сбалансированный маховик с инерционным весом 41 кг и магнитная бесконтактная система сопротивления и торможения обеспечивает плавную и тихую езду.
Вам точно стоит это попробовать!