Велоаэробика - вид кардиотренировки с использованием велотренажера. Занятия на велотренажерах пользуются огромной популярностью среди любителей спорта и людей, желающих повысить объем двигательной активности. С помощью велоаэробики можно избавиться от недостатков фигуры и добиться улучшения состояние здоровья. Аэробная физическая нагрузка, оказываемая на организм во время вращения педалей, эффективно укрепляет и развивает кардиореспираторную систему, а также повышает выносливость тела.
Количество мест в группе ограничено (12 велосипедов).
Длительность занятия - 45 минут.
Непрерывная нагрузка под музыку с использованием различных техник как стоя, так и сидя. Зона для переодевания укомплектована просторными шкафчиками.
Зал сайклинга укомплектован полупрофессиональными спинбайками Inspire IC 1.5. Мультихватовый руль дает возможность менять хват, изменяя при этом положение тела и смещая акцент нагрузки на разные группы мышц. Бесступенчатая регулировка нагрузки: от нуля до бесконечности (когда колесо полностью прижато колодкой) позволяет разогнаться до экстремальных скоростей. Тяжелый сбалансированный маховик с инерционным весом 41 кг и магнитная бесконтактная система сопротивления и торможения обеспечивает плавную и тихую езду.
Вам точно стоит это попробовать!
