Детский фитнес — система спортивно-оздоровительных занятий, которая разрабатывается с учетом возрастных особенностей и физической подготовки ребят. Занятия включают элементы аэробики и степ-аэробики, гимнастики и силового тренинга, йоги и восточных единоборств, танцевальные движения.
Детский фитнес — комплекс упражнений, специально разработанный для детей. Он включает в себя широкий спектр видов физической активности, направленных на улучшение координации, гибкости и силы.
Возраст: от 6 до 14 лет.
Запись по телефону +375 (29) 665 81 73 (инструктор Валентина)
Форма для занятий: удобная спортивная форма, сменная обувь – кроссовки.
Детский фитнес - польза:
- укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата;
- расходование избыточной энергии;
- развитие навыков коммуникации, работы в команде;
- приучение к дисциплине;
- тренировка чувства ритма;
- формирование интереса к спорту в целом.
