РАЗМЕР ШРИФТА: A A A

Услуги: Многофункциональная тренировка + детская многофункциональная тренировка

Многофункциональная тренировка – это тренировка, где результаты не заставят себя долго ждать.

Многофункциональная тренировка представляет собой программу упражнений на силу и выносливость, состоящую в основном из аэробных упражнений, тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, плиометрики, гимнастики и упражнений с весом собственного тела.

Залы многофункциональной тренировки используют оборудование из самых различных дисциплин, включая штанги, гантели, гимнастические кольца, турники, скакалки, гири, эспандеры, гребные тренажёры и различные коврики.

Высокая интенсивность упражнений позволит Вам без труда распрощаться с лишними килограммами и преобразить тело. В комплексе с правильным питанием уровень подкожного жира будет уменьшаться на глазах, а мышцы станут приобретать рельефный вид.

Помимо этого многофункциональная тренировка поможет развить силу воли. Когда мышцы горят, пот льется рекой, а сердце бешено стучит возникает желание остановиться и все бросить, но желание закончить круг и побить собственный рекорд сильнее и ты преодолевая боль делаешь все возможное и невозможное для достижения поставленных целей.

«Многофункциональная тренировка— не специализированная фитнес-программа, а целенаправленная попытка оптимизировать физические возможности человека в каждом из 10 фитнес-доменов» — основатель напрвления Грег Глассман. Этими модальными фитнес-доменами являются: сердечнососудистая и дыхательная выносливость, мышечная выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс, точность.

Фотогалерея "Многофункциональная тренировка"

Фотогалерея "Детская многофункциональная тренировка"

Зал расположен на третьем этаже малого комплекса «Чижовка-Арены» (вход № 50).

В целях исключения случаев травмирования занимающихся занятия проходят ТОЛЬКО по тренировочной программе инструктора-методиста!

Расписание занятий


Многофункциональная тренировка
16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00
 ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
Многофункциональная тренировка
18:00 | 19:00
 ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
Многофункциональная тренировка
16:00 | 17:00 | 18:00
ПЯТНИЦА
Многофункциональная тренировка
10:30
СУББОТА


 

Детскиая многофункциональная тренировка
12:30
 СУББОТА

 

СтоимостьC 7.00 до 16.00

8,00 BYN
Рзовое занятие (60 минут)

50,00 BYN
Абонемент на 8 занятий 

60,00 BIN
Абонемент на 12 занятий 
С 07:00 до 16:00
8,50 BYN
Разовое занятие (60 минут) 

60,00 BYN
Абонемент на 8 занятий 

75,00 BYN
Абонемент на 12 занятий 
С 16:00 до 23:00
 
Также в МКСРК "Чижовка-арена" функционирует тренажерный зал площадью более 1000 м.кв.
(подробнее о тренажерном зале).

Справки по телефону:  +375(29)871-48-23 

Занятия проводит: